zx260 发表于 2020-3-20 15:34:46

[职业技术] [消除压力从大脑开始][有田秀穗][PDF]

随着人们生活节奏的日益增快，诞生了许多职业病，而压力往往是精神疾病的开始。所谓的精神压力，大多数来自于人们对现实强烈刺激，大脑所产生分泌的各种激素，让你感到各种不适的感觉，其具体会影响到身体内的各种器官之间的协调工作，所以适当的释放压力是很重要的，而释放的根部就在于大脑中的各种信息激素。

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